Mencari pusat anda di O'ahu - Lonely Planet

2024 Pengarang: Ada Peters | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-12 20:47

Cuti Hawaii yang berharga adalah pada banyak senarai baldi pemimpi. Jeda dari setiap hari, dengan jari kaki di pasir dan angin lembut meniup melalui telapak rindang, Hawaii menjanjikan berehat dan bersantai seperti beberapa tempat lain.

Tetapi pulau-pulau menawarkan lebih banyak untuk memulihkan jiwa anda daripada gelombang dan matahari. Dari tempat yoga yang tidak dapat ditandingi dan beristirahat di rumah sakit yang indah untuk spa rahsia di puncak bukit, kuda penyembuhan dan beberapa kepingan yang menghibur, pulau O'ahu adalah syurga yang sempurna untuk mencari keseimbangan dan mencari zon zen dalaman anda.

Yoga di darat dan menari di udara

Bertujuan untuk menyambungkan minda, badan dan semangat anda dengan Aloha yang sedikit, salah satu perayaan tahunan yang paling popular di O'ahu, Wanderlust, yang menghendaki pencari kita semua untuk datang ke sini. Diisi dengan sesi yoga kelas dunia (diadakan di luar rumah, tepi pantai dan di bawah matahari), makanan yang diilhami tempatan yang lazat dan muzik live yang luar biasa, kehadiran di kediaman kesihatan ini pasti akan menghiburkan anda.

Juga menjanjikan untuk menginspirasi Om Shanti anda adalah Yogarden, sebuah ladang terfokus dan masyarakat yang terfokus pada punggung Waimānalo yang menawarkan banyak acara mencari-zen, seperti muzik langsung, yoga ruang terbuka dan makan malam untuk makan malam di bawah bintang.

Berminat untuk menentang graviti sambil mengangkat semangat anda? Samadhi Hawaii adalah perniagaan berasaskan Honolulu yang menjual instrumen kesenian udara - dan semua orang membeli ke dalam kebahagiaan yang tinggi ini. Studio isal ini terbuka kepada orang ramai dengan pelbagai kelas dan penawaran bengkel yang memenuhi semua peringkat. Mengambil bahagian dalam kelas Samadhi Hawaii sangat menyeronokkan dan memberi kuasa, ia secara literal akan menari di udara.

Kesudahan yang sempurna untuk peremajaan langit-tinggi Samadhi semakin berakar di Orchard Oasis Yoga. Tempat yang benar-benar menakjubkan di tengah-tengah kawasan pergunungan dan ladang Waialua, para peserta menghadiri pengajar dengan apa yang mereka panggil "Tanah" (mengangguk dengan kesucian yang mereka memegang 'aina) untuk kelas yoga dan matahari terbenam. Selepas menguasai anjing ke bawah anda di sebelah ahli-ahli kumpulan kecil dan pelbagai ini, chakras anda akan merasa jelas.

Penyembuhan dan kebahagiaan

Kualiti penyembuhan equines mungkin kurang dikenali daripada orang-orang yoga tetapi setiap sedikit bermanfaat. Jantung Hati, yang terletak di Sunset Ranch di North Shore, memperkenalkan tetamu kepada Terapi Bantuan Kuda. Belia, orang dewasa, keluarga dan kumpulan boleh mengambil bahagian dalam pengalaman interaktif yang tidak dapat dilupakan mulai dari sesi menunggang terapeutik individu ke bengkel dan retret bangunan pasukan. Semua sesi disesuaikan untuk memenuhi keperluan individu dan diajar oleh PATH International Registered Instructor.

Sentuh telah terbukti mempunyai kuasa penyembuhan yang luar biasa dan Aloha Cuddle Company menawarkan untuk mengkritik sifat-sifat kuratif dengan menawarkan bukan hanya hubungan, tetapi kepalanya. Perniagaan tempatan ini akan menghantar seorang ahli profesional kepada anda untuk memeluk, duduk, menyanyi, membaca atau menonton filem sambil mencuba pelbagai posisi dari buku Cuddle Sutra oleh Rob Grader untuk mempromosikan pelepasan oxytocin, meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memberikan kesakitan dan tekanan melegakan.

Sekiranya penyembuhan melalui manusia dan kuda tidak sesuai dengan anda, cuba kuasa mendalami minda. Alice Inoue, yang mengaku sebagai "Ketua Pegawai Kebahagiaan" dari Kebahagiaan yang berpusat di Honolulu, bergantung kepada prinsip kehidupan sejagat - memfokuskan tumpuan semangat fikiran-badan untuk memberi inspirasi, membimbing dan memperkasakan semua pelajar dengan pandangan dan alat untuk hidup kehidupan yang lebih sedar, gembira dan berkuasa. Dibuka untuk semua, tetamu (pelajar sebagai Happiness U memanggil mereka) adalah dialu-alukan untuk mendaftar untuk kelas, bengkel dan acara, seperti Mediasi Kesedaran, A New You atau Self-hypnosis.

Lulur badan tepi laut, tempat persembunyian puncak bukit dan seni kuno Hula

Selepas melatih badan dan minda anda, anda perlu mengambil masa memanjakan dan memulihkan. Nalu Spa yang memenangi anugerah resort Turtle Bay, dengan dinding kaca dan kawasan Oceanside, menawarkan terapi yang menyegarkan untuk merapatkan hati dan jiwa anda (fikir: 50 atau 80 minit urut di sebuah banglo tepi pantai sementara gelombang turun dan mengalir jauh).

Untuk pengalaman spa yang lebih jauh dan meninggikan, lihatlah Sullivan Estate Retreat and Spa yang tersembunyi di atas bukit Hawaii yang dikenali sebagai Pūpūkea. Pengunduran ultra elite ini mendefinisikan dirinya sebagai "pusat anti-tekanan holistik." Para tetamu di kawasan yang hanya melantik boleh memandang ke atas pengalaman eksklusif dan kelas atas yang memberi tumpuan kepada rawatan yang direka khusus untuk merangsang semua 7 deria, termasuk lima deria yang dikenali sebagai dan juga rasa graviti dan rasa pengalir.