Belajar untuk membebaskan diri di Indonesia

Belajar untuk membebaskan diri di Indonesia

Melepaskan diri. Ia mudah difahami rayuannya. Bersemangat untuk mengalami lautan yang dalam tanpa tangki keluli yang rumit dan kusut tiub sendiri, saya memutuskan untuk memberikannya satu pusaran dalam perjalanan ke Kepulauan Gili Indonesia.

Freediving adalah sukan olahraga, memerlukan standard kecergasan tertentu sehingga anda dapat berenang ke karang dan kemudian memutar cara anda ke permukaan lagi. Saya telah snorkel selama bertahun-tahun, tetapi menyedari bahawa teknik dan kesedaran keselamatan saya kurang, saya mendaftar kursus di Freedive Gili di cantik Gili Trawangan, sebuah pulau kecil di pantai barat laut Lombok. Sekolah ini dimiliki oleh Mike Board, pemegang rekod penuh Freedom UK Full Immersion dan rakannya Kate Middleton (tidak ada hubungan diraja Britain!), Guru yoga, dan juga ahli yang bebas.

Sukan yang semakin meningkat

Manusia telah dibebaskan selama beribu tahun. Rekod Scandinavia yang dibebaskan dari tanggal 5000 hingga 5000BC, orang Yunani purba yang diamalkannya, dan masyarakat wanita di Jepun (dikenali sebagai ayah) dan Korea (haenyeo) hari ini untuk mengumpul kerang, rumpai laut dan mutiara.

Pembebasan bersaing (diabadikan dalam filem The Big Blue) telah benar-benar lepas dalam 20 tahun yang lalu dan sekarang terdapat acara dan kejohanan di seluruh dunia. Tetapi untuk kebanyakan kita manusia, rekreasi yang bebas adalah belajar tentang snorkel dengan lebih cekap sehingga kita dapat melihat kehidupan laut yang lebih.

Kursus dan pengajaran dianjurkan oleh SSI (Scuba Schools International; divessi.com) dan AIDA (aidainternational.org).

Sains yang dibebaskan

Melepaskan diri adalah sekadar menjadi santai secara fizikal. Lebih gementar anda, semakin cepat denyutan jantung anda, semakin banyak udara yang anda gunakan. Mujurlah kita manusia mempunyai mekanisme terbina dalam (refleks menyelam mamalia) untuk membantu kami. Gosokkan wajah anda ke dalam air dan degupan jantung anda secara automatik jatuh, memelihara tenaga. Pada masa yang sama, anda perlu memvisualisasikan mental menyelam di hadapan.

Kerana sifat bersaing yang bebas, ia mempunyai reputasi sebagai sukan yang melampau. Ya, ada superhumans yang dapat menyelam ke kedalaman gila pada satu nafas udara (pengajar saya Mike telah mencapai 91m). Latihan profesional adalah penting, dan para pelawa hari ini menggunakan sistem 'buddy' (seperti penyelam skuba) jadi ada seseorang yang berada di tangan untuk melaksanakan prosedur penyelamatan sekiranya timbul masalah.

Kursus

Kursus Tahap SSI dua hari yang saya selesaikan bermula di ruang yoga Freedive Gili, menerangkan teknik pernafasan diaframik yang diperlukan untuk memaksimumkan pengambilan udara. Kemudian kami menangani potensi risiko yang terlibat, terutamanya bagaimana menangani masalah pemadaman (yang sangat jarang tetapi boleh terjadi akibat kekurangan oksigen). Kelas kami termasuk jurujual berpengalaman dari Australia dan pengurus pemasaran dari Fulham di UK (yang tidak pernah snorkel sebelum ini). Semua kursus menggabungkan yoga membentang dengan latihan yang bebas.

Latihan yang paling bebas melibatkan berenang menegak ke bawah garis drop di lautan terbuka. Terdapat biru besar di sekeliling anda tetapi anda menumpukan pada teknik yang bebas daripada mencari batu karang untuk sealife eksotik. Semua orang turun hingga 8m pada akhir kursus, dan dua dari kita mencapai 20m. Kemudian kami menggunakan latihan kami untuk meneroka Sunset Reef di Gili Trawangan, di mana kami melihat tiga penyu penyu (rakan, jika jauh lebih maju, bebas).

Pengalaman

Kebebasan tidak mempunyai peralatan skuba besar untuk melambatkan anda, kekurangan gelembung (yang menakutkan ikan) dan kesunyian pengalaman bawah air memang sangat istimewa. Saya juga suka cabaran fizikal dan mental, dan ketika saya bukan atlet (dan saya akan menjadi 50 tahun depan) saya melihat saya melakukan sukan ini untuk tahun-tahun yang akan datang dan mencapai kedalaman yang lebih besar daripada 22m yang saya capai di Gili Trawangan.

Pulau itu

Gili Trawangan adalah pulau kecil berkerangka kecil yang menaiki bot selama dua jam di timur Bali. Setelah menjadi destinasi pesta backpacker, ia menjadi lebih matang menjadi visi tropika, dan pantai pasir putih yang indah dihiasi dengan hotel boho dan restoran makanan laut. Gili Trawangan mempunyai pilihan tempat penginapan yang banyak, merangkumi segala-galanya dari bajet hingga ke high-end - lihat bungalow tepi pantai di Karma Kayak dan vila-vila mewah Kokomo. Terdapat juga beberapa sekolah skuba yang hebat termasuk Lutwala.

Melepaskan diri di tempat lain di dunia

Kini terdapat sekolah-sekolah yang bebas di seluruh dunia - dari Australia ke Bahamas, dan Iceland ke Thailand.

Dahab di Semenanjung Sinai Mesir menawarkan pusat kebebasan bertaraf dunia, dan Blue Hole yang menakjubkan (Mekah yang berdekatan). Blue Ocean Free Divers (blueoceanfreedivers.com) mempunyai kolam 30m yang dibina khas untuk latihan di Dahab, dan menawarkan satu hari kursus AIDA taster. Juga berpangkalan di Dahab, Desert Divers menawarkan pakej freedive tujuh malam (termasuk hotel dan pemindahan tetapi bukan tiket pesawat) yang termasuk membebaskan Blue Hole, kemalangan Thistlegorm dan Ras Mohammed's Shark Reef, serta safari unta.

Cornwall di UK menawarkan pembebasan yang menarik, termasuk peluang untuk berenang dengan jerung berjemur dan migrasi ketam labah-labah pada bulan-bulan musim bunga. Freedive UK (freediveuk.com) mempunyai pelbagai kursus dan lawatan snorkeling.

Maklumat lanjut

Situs web deeperblue.com adalah sumber utama yang dibebaskan dan tempat yang bagus untuk bertemu dan belajar tentang sukan dengan forum untuk pembebas dan spearfishers untuk mencari rakan-rakan, membincangkan laman menyelam dan keadaan laut.

Artikel ini pertama kali diterbitkan pada bulan Disember 2012 dan dikemas kini pada bulan Disember, 2014.

Share:

Halaman Yang Serupa

add