Panduan Babymoon: bagaimana merancang pengembaraan pra-ibu bapa

2024 Pengarang: Ada Peters | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:36

Adakah anda digunakan untuk membungkus beg anda untuk perjalanan terakhir pada bila-bila masa anda merasa seperti itu? Nasib baik bahawa ibu bapa akan mengakhiri kebebasan itu? Inilah panduan kami untuk merancang pelarian terakhir ini sebagai pasangan sebelum perjalanan datang lengkap dengan kereta, anak ayam dan bayi yang marah-marah.

Bila hendak pergi

Trimester kehamilan kedua (atau 13 hingga 28 minggu) mestilah yang paling selesa - mengantuk melampau dan penyakit pagi di belakang anda, tahap tenaga anda akan kembali kepada (hampir) normal dan anda tidak akan lagi dihalang oleh perut yang besar.

Majoriti syarikat penerbangan akan membiarkan anda terbang dan termasuk minggu ke-36 kehamilan, atau minggu ke-32 jika anda mendapat lebih dari satu dalam perjalanan. Selepas anda melanda minggu 28, beberapa syarikat penerbangan, termasuk British Airways dan Virgin meminta anda mengemukakan nota doktor yang mengesahkan tarikh jatuh tempo anda dan anda patut terbang.

Penanggung insurans akan menyediakan perlindungan sehingga minggu ke-28 hingga ke-36 kehamilan anda, bergantung kepada syarikat, walaupun ini akan lebih awal jika anda mempunyai kembar atau lebih. Pastikan anda dilindungi untuk kelahiran awal dan rawatan perubatan jika anda cukup beruntung untuk pergi jauh dari rumah.

Kekal sihat

Kebanyakan pakar perubatan menasihatkan supaya tidak mempunyai sebarang perjalanan baru semasa hamil, dan vaksin hidup, seperti demam kuning, sangat licik. Jika anda ingin pergi ke suatu tempat yang memerlukan suntikan, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

Malaria harus menjadi pertimbangan apabila membuat keputusan mengenai pembuangan akhir itu. Berita buruknya adalah bahawa nyamuk mendapati wanita hamil amat lazat, dan ibu yang mengandung lebih berisiko terkena malaria falciparum (jenis yang paling berbahaya). Chloroquine dan Proguanil boleh diresepkan semasa kehamilan tetapi tidak menawarkan perlindungan yang mencukupi terhadap malaria di beberapa wilayah, termasuk sub-Sahara Afrika. Doxycycline harus dielakkan.

Bersikap liberal dengan penolak (sambil mengelakkan apa-apa yang mengandungi lebih daripada 50% DEET) pada siang hari jika anda bimbang tentang demam denggi, yang terdapat di seluruh kawasan tropika.

Terbang semasa kehamilan boleh meningkatkan risiko trombosis urat mendalam, jadi memakai sarung kaki penerbangan akan membantu menjaga peredaran anda mengalir.

Berapa lama

Bayi bayi boleh menjadi apa-apa dari minibreak hujung minggu ke ekstravaganza berbilang minggu, bergantung kepada bagaimana anda mencabar. Banyak hotel menawarkan istirahat pendek yang bertujuan untuk ibu bapa yang mengharapkan - anda boleh memilih untuk menghabiskan hujung minggu yang melibatkan diri dalam urutan urut dan makan malam gourmet, atau pergi ke laluan yang lebih baik dalam kelas pranatal dan yoga. Satu atau dua minggu mungkin lebih baik, walaupun, jika anda ingin berehat dengan betul dan nikmati syarikat masing-masing sebelum malam-malam tidur.

Sekiranya ia menjadi kehamilan yang sihat, tidak ada sebab mengapa anda tidak dapat melanjutkan perjalanan, tetapi semak keadaan kesihatan di negara pilihan anda terlebih dahulu dan lihat sama ada anda boleh mengatur pemeriksaan atau pemeriksaan antenatal di jalan raya. Pek ringan supaya anda tidak perlu membawa ransel berat dan termasuk pakaian yang anda boleh berkembang semasa kehamilan berlangsung.

Apa nak buat

Pergi untuk sesuatu yang tidak akan mudah atau seronok apabila dua menjadi tiga, seperti raksasa romantik di resort pantai bulan madu yang layak di Maldives atau Pasifik Selatan, atau tinggal di tempat yang tidak sesuai untuk bayi dan kanak-kanak, katakan hutan menyewa dengan banglo terbuka dan menaikkan laluan pejalan kaki à la Morgan's Rock di Nicaragua, atau resort yang dibina di sekitar tebing, seperti Rockhouse di Jamaica.

Banyak lodge permainan tidak menerima kanak-kanak dan bayi, tetapi dengan pelbagai rizab malaria di Afrika Selatan, safari tidak keluar dari soalan semasa kehamilan. Sekiranya anda bimbang tentang pemanduan bergelora, sesetengah rizab, termasuk Addo Elephant Park berhampiran Port Elizabeth, mempunyai jalan berturap atau berkualiti tinggi.

Sekiranya anda bersesuaian sebelum mengandung maka rehat yang penuh aksi adalah baik jika anda merasakannya, walaupun anda mungkin ingin mengelakkan aktiviti di mana anda boleh jatuh teruk, seperti snowboarding, menunggang kuda, waterskiing, bersepeda gunung atau memanjat. Semasa snorkeling adalah OK, menyelam skuba keluar kerana gelembung udara boleh terbentuk dalam aliran darah anda dan dipindahkan ke bayi anda.

Untuk keseronokan yang canggih, cuba cuti bandar pendek. Pergi ke restoran pintar, teater, galeri, kelab dan tempat-tempat lain di mana bayi yang menjerit tidak boleh turun dengan baik. Dan teruskan lewat - sebelum anda tahu bahawa anda perlu berada di awal setiap malam untuk meletakkan tyke kecil ke tempat tidur.

Mula-mula datang buaian, kemudian datang perjalanan pertama yang sangat kecil. Dapatkan satu salinan Lonely Planet Perjalanan dengan Kanak-kanak untuk mendapatkan petua di dunia dengan petualang muda.