Berjalan untuk kehidupan anda: Perlumbaan British dan Ireland yang hebat - Lonely Planet

2024 Pengarang: Ada Peters | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:36

London Marathon adalah pantas mendekati (22 April tepat) dan jika anda salah satu dari mereka yang berlatih untuk itu, nasib baik. Tetapi jika, seperti ribuan orang lain, anda terlepas di tempat, jangan putus asa. Terdapat banyak pilihan pemedih jantung, pilihan kaki yang tersendiri di seluruh UK dan Ireland yang sama seperti pemandangan, jauh kurang sesak dan lebih mudah untuk masuk.

London Marathon

London adalah kemuncak kalendar perlumbaan global dan dengan jumlah rekod sebanyak 386,050 permohonan untuk kira-kira 17,500 tempat undi pada 2018, anda memerlukan nasib banyak lot untuk masuk Jika anda tidak tetapi masih berminat untuk menjalankan kursus ikonik, undi untuk tahun depan dibuka pada awal Mei. Anda juga boleh berjalan di tempat kebajikan tetapi bersiap sedia untuk mengumpulkan ribuan dalam tajaan. Sebagai alternatif, periksa jika, dengan memajukan tahun dan jumlah bakat yang biasa-biasa saja, anda mungkin memenuhi syarat untuk tempat yang Baik untuk tempat permohonan dibuka pada bulan Jun.

Sekiranya anda suka perlumbaan bandar besar, anda juga boleh cuba Greater Manchester Marathon, Liverpool Marathon atau Marathon Antarabangsa Birmingham.

Berjuang dengan cabaran

Ada sesuatu tentang menonton acara larian utama yang merendahkan, memberi inspirasi dan mungkin menanam benih kecil di kepala anda sama ada anda mungkin, pernah, dalam impian anda yang paling liar, melangkah kepada cabaran anda sendiri. Sekiranya anda tergoda, Marathon Dublin adalah pertaruhan pertama kali yang baik. Diadakan pada akhir Oktober, 20,000 pemohon yang pertama dijamin masuk, kursus itu agak rata dan kekal terbuka selama tujuh jam, memastikan anda masih mendapat hak pingat dan membual walaupun anda berjalan kaki.

Pertaruhan masa pertama yang baik termasuk Milton Keynes, Birmingham atau Thames Meander.

Oh, saya suka berlumba di tepi pantai

Untuk larian dengan pemandangan laut, Dingle Marathon berlaku di salah satu kawasan pantai yang paling indah di Ireland. Dilancarkan dengan bas pelancongan sepanjang tahun, jalan ditutup kepada lalu lintas untuk hari perlumbaan manakala pelari mengambil laluan dramatik. Bukit-bukit yang lebat menyusuri teluk-teluk berbatu dan pantai-pantai berpasir, pulau-pulau berliku-liku di kejauhan dan tapak arkeologi purba menyebarkan ladang. Terdapat juga setengah maraton yang mengambil pemandangan yang terbaik sambil menghindari kekejangan bukit pada batu 22.

Untuk lebih banyak cabaran pantai, Seri Kehidupan Kehidupan Kehidupan mempunyai laluan di Pembrokeshire, Gower, Dorset dan Devon, atau cuba Man V Coast cabaran di Cornwall.

Mendaki setiap gunung

Jika anda menghina laluan rata terdapat banyak pilihan untuk mengalahkan badan anda ke dalam penyerahan pada pemandangan yang indah. Perlumbaan Tiga Puncak adalah ayah mereka semua, sebuah bukit (bukit) yang melintasi Yorkshire Dales di utara England mengambil tiga pendaki kejam. Ia sedikit pendek dari maraton penuh pada 23.2 batu tetapi untuk mengimbangi ia termasuk 1608m pendakian mendaki dan keturunan. Pesaing mesti layak dengan menjalankan perlumbaan yang sama dan mesti membawa peta, kompas, wisel dan makanan kecemasan dan pakaian.

Jika gunung maraton mengambil percubaan mewah anda Great Langdale, yang Morne Mountain Marathon atau Snowdonia Marathon.

Penikmat alam semula jadi menggembirakan

Jika anda diilhamkan oleh luar rumah yang hebat, UK dan Ireland menawarkan pemilihan bumper larian semula. Kehidupan Endurance Exmoor berlaku di barat yang dilawati di taman nasional dan merupakan salah satu laluan yang paling sukar di negara ini. Mengharapkan pendakian yang curam dan berketurunan lutut merentasi tebing, lembah dan lembah. Pelbagai rupa bumi cukup sukar tanpa bukit tetapi pandangan yang memukau menjadi beberapa cara untuk membuatnya.

Lain berjalan dengan inspirasi yang indah termasuk Windermere, Yorkshire Moors dan Connemara.

Satu untuk buku rekod

Sekiranya anda mengejar yang terbaik, anda memerlukan kursus yang rata, pantas, dan tidak terlalu banyak kesesakan. Greater Manchester Marathon mengetepikan semua kotak ini serta mempunyai sokongan orang ramai. Ia bukanlah kursus yang paling indah tetapi dengan peningkatan ketinggian hanya 150m, suasana yang hebat dan penamat di Old Trafford Cricket Ground, ia boleh menjadi yang mencukur beberapa minit berharga.

Perlumbaan lain dengan potensi PB termasuklah Milton Keynes, Edinburgh dan Chester.

Satu untuk pencinta wain

Tukar gel tenaga untuk segelas anggur sambil mengatasi Bacchus Marathon di Surrey. Diadakan di Estet Wain Denbies pada awal bulan September, ia adalah litar dua pusingan dengan enam stesen wain mencicipi pada setiap gelung: berpotensi 12 gelas wain untuk meremajakan, bersama-sama dengan (tidak bercanda) tiram dan keju gourmet berhenti di sepanjang jalan. Anda mungkin tidak melihat batu, kawasan yang mencabar atau pemandangannya tetapi anda mungkin akan mengingati pakaian mewah, antik liar dan babi panggang di garisan penamat.

Beberapa orang lain yang 'siapa-datang-dengan-ini?' Adalah kaum Man V Horse Marathon, di mana anda melepaskan dua kaki anda terhadap empat kuda, dan Mighty Deerstalker, jarak malam yang tidak diketahui jaraknya.

Perlumbaan pada roda

London masih menjadi masalah besar ketika datang ke balap kerusi roda tetapi kelayakan sukar - anda mesti menyelesaikan maraton sebelumnya dan mempunyai klasifikasi World Para Athletics untuk memasuki perlumbaan elit. Perlumbaan Day Chair hanya mempunyai 12 tempat.Peraturan kemasukan kurang ketat untuk maraton Manchester, Edinburgh, Dublin dan Belfast, yang semuanya mempunyai perlumbaan kerusi roda. Kursus rata di Manchester menjadikannya pilihan yang sangat menarik.

Kebanyakan maraton juga mengalu-alukan pelari yang buta atau cacat penglihatan. Untuk maklumat lanjut mengenai mencari atau menjadi pemandu pelari cuba Panduan Berjalan UK atau England Athletics.

Empat kaki lebih baik daripada dua

Suka jurulatih peribadi berkaki empat? Itulah penyokong tuntutan canicross yang anda dapatkan jika anda memulakan latihan maraton anda dengan anjing anda. Bangunkan batu bersama-sama, membiarkan anjing itu menarik anda pada tali pinggang dan abah-abah, dan anda akan tetap bermotivasi (dan terganggu) ketika batu mulai menambah. Walaupun acara kanicross yang paling berdedikasi adalah sehingga 10km, semakin banyak kejadian jejak yang lebih panjang membolehkan pelari dengan anjing seperti yang dikendalikan oleh Life Endurance dalam Siri Pantai mereka.

Perlumbaan anjing yang lain dianjurkan oleh Umat manusia, Kejam, Maverick dan CaniX dengan penyenaraian penuh peristiwa pada DogFit.

Untuk jangka masa panjang

Setiap orang kedua di pejabat seolah-olah telah menjalankan maraton pada hari ini. Sekiranya anda mencari hak bercakap besar, anda perlu menaikkan semangat dan sama ada mengambil jejak kejam atau meningkatkan jarak perbatuan. Ultra berjalan, apa-apa di luar jarak maraton, bergantung kepada stamina mental seperti latihan dan datang dalam semua bentuk, dengan peristiwa-peristiwa yang bermula dari 50km ke atas. Salah satu yang paling kejam adalah Run One Ultra Trail di Dorset, yang merangkumi 82 kilometer gemilang dan lebih 3000m pendakian quad-pembunuhan.

Ultras terbaik untuk kali pertama termasuk Tiree Ultra, yang Thames Trot atau Bersabar 24.

Catch 'em muda

Walaupun anda perlu menjadi 18 untuk memasuki kebanyakan maraton dan 17 untuk setengah, beberapa perayaan yang berlainan menggalakkan kanak-kanak terlibat. Oleh itu, jika anda cuba menyampaikan cita rasa anda, pertimbangkanlah Festival Marathon Edinburgh yang merangkumi empat perlumbaan junior antara 1km dan 5km, Belfast Marathon yang juga mempunyai run menyenangkan 2.5 batu atau Manchester jadi anak-anak boleh mengambil bahagian dalam Keluarga Bangsa balak.