Sesetengah suka panas: petua untuk menikmati budaya sauna Finland - Lonely Planet

2024 Pengarang: Ada Peters | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2024-01-12 20:47

Seperti musim sejuk dan kepingan-kepingan mulai jatuh tebal dan cepat di utara, apa cara yang lebih baik untuk membuat toasty daripada dengan menanggalkan dan menyapu keluar dalam bilik kecil berpasir yang dipanaskan hingga 80 ° C, sebelum mengambil lompatan gembira ke tasik berais hanya untuk neraka itu. Finland mencipta sauna dan, terus terang, tiada siapa yang melakukannya dengan lebih baik.

Datang salji atau bersinar

Tidak ada masa yang betul atau salah tahun untuk mendapatkan kit anda dan memukul sauna di Finland. Walaupun di pertengahan musim sejuk, Finland tidak membiarkan kegelapan dan sejuk membeku. Apabila suhu turun di bawah sifar dan matahari hampir tidak menjejaskan kepalanya di atas ufuk, anda akan mendapati mereka duduk di dalam senyap komunal di sauna panas yang memanggang. Di sini ia tenang tetapi untuk keretakan kayu terbakar dan desiran air dilambung ke batu untuk mengeluarkan gelombang wap wangi, atau lonely. Dan ia tidak terlalu sejuk untuk berenang pasca berenang di dalam tasik yang beku, di mana air meletupnya meluap-mula sistem saraf.

Pada musim panas, banyak orang Finland memeluk hari-hari yang panjang dengan menuju ke kotej percutian di belakang luar - retret kayu yang dibina dengan hutan terbuka yang luas, kumpulan nyamuk yang dahagakan darah dan, tentu saja, sauna. Di sini, ritual peluh yang sangat penting dilakukan dengan teman dan keluarga. Di antara kelincahan, ada masa untuk berjalan, berenang liar, retak membuka bir sejuk dan mengalahkan kuat dengan cangkul birch whisk – yang vasta atau vihta - berkata untuk meningkatkan peredaran dan melembutkan kulit.

Dalam kehidupan dan legenda

Walaupun asal-usul sauna tidak dapat disematkan pada masanya tepat pada waktunya, sesetengah mengatakan ia bermula pada zaman Neolitik sekitar 7000 SM, apabila peneroka yang pertama menggigil menggali lubang di tanah dan mengisinya dengan batu panas.

Walaupun ramai orang mungkin berfikir tentang sauna sebagai kemewahan, di Finland, mereka adalah keperluan sehari-hari dan sebahagian daripada budaya. Di negara ini, dengan padat penduduknya 5.4 juta orang, terdapat tiga juta sauna dan kiraan.

Dihubungi 'farmasi lelaki miskin', sauna dikatakan untuk menjaga kesihatan Finns sesuai dengan faedah kesihatan yang mengagumkan: dari menggalakkan penurunan berat badan dan mengurangkan tekanan untuk meningkatkan peredaran dan memperkuat sistem imun. Pada hampir semua peristiwa kehidupan penting yang anda ambil perhatian, anda boleh bertaruh sauna yang terlibat di suatu tempat di sepanjang garis. Selain memurnikan minda dan badan, ini adalah tempat Finns bersosial dan melakukan perniagaan, dan secara tradisional menyediakan untuk kelahiran, kematian dan perkahwinan.

Tetapi jika anda merancang untuk menyelinap ke dalam sauna dalam pakaian mandi anda atau mempunyai sembang penuh dengan pasangan anda semasa anda berada di sana, fikirkan lagi. Di Finland, sauna dirawat dengan penghormatan dan memaklumkan bahawa sesiapa yang berkelakuan tidak wajar akan menghadapi murka penduduk saunatonttu, atau elf sauna, yang mungkin membakarnya dengan kemarahan.

Tujuh aturan keemasan emas

• Walaupun orang Finns tidak akan memarahi anda untuk menutupi, untuk benar-benar sesuai dengan itu bogel atau apa-apa - meninggalkan kesopanan di ruang ganti atau menguasai seni tuala yang diletakkan dengan licin.
• Lelaki dan wanita biasanya melawat sauna secara berasingan melainkan mereka adalah ahli keluarga yang sama.
• Mandi terlebih dahulu dan masukkan sauna bersih.
• Shhh … tenang! Sauna bukan tempat untuk bunyi bising.
• Ambil tuala untuk duduk sehingga anda tidak meneteskan peluh ke bangku kayu.
• Ladle on the lonely seperti yang anda lihat patut. Toleransi sauna berbeza-beza tetapi anda perlu membuat peluh yang baik sekitar 15 minit.
• Mengambil rehat dan minum banyak air - sauna-pergi bukan persaingan untuk melihat siapa yang boleh bertahan lama sebelum keluar. Dan anda tidak akan pernah mengalahkan Finn pada permainan mereka sendiri.

Asap suci

Sauna mahasiswi menyanyikan puji-pujian sauna asap, yang dipancarkan oleh kehangatan pembukaan alam semula jadi dari sebuah dapur pembakaran kayu. Tinggi pada mana-mana senarai permintaan harus Herrankukkaro (Pocket Mama) di sebuah pulau di selatan Turku di hujung barat daya Finland. Di sepanjang pantai yang indah, sauna asap bawah tanah terbesar di dunia mempunyai ruang untuk 124 orang berpeluh berpeluh, serta tab mandi panas dan kolam renang yang memainkan pemandangan di Laut Baltik, di mana anda boleh berenang jika anda mempunyai saraf.

Di Kuopio di daerah tasik di Savonia Utara, Jätkänkämppä adalah sauna asap yang besar, dengan dinding berkulit hitam dan awan lembut, wangi lonely. Ia mempunyai kedudukan yang indah tepat di tasik jika anda suka berenang di musim panas (untuk berani) atau musim sejuk (untuk bonkers benar). Ia bercampur jadi memakai tuala anda.

Senarai panas Helsinki

Jika anda mencari sauna yang lebih canggih daripada trad, Helsinki adalah di mana ia berada. Gaya Zen, pinggir laut Kulttuurisauna adalah visi arkitek dan pereka duo Nene Tsuboi dan Tuomas Toivonen. Rapi dan bersahaja, ia dipanaskan ekologi oleh pelet kayu dan diilhami oleh budaya mandi Jepun dan Rom. Ia mempunyai pemandangan yang luas dari teluk, dan pasca stim yang anda boleh percikan di Baltik atau berehat di geladak yang menghadap ke pelabuhan.

Seorang pendatang baru ke adegan sauna di ibu negara adalah Löyly yang estetically mencolok, sepenuhnya dikuasai oleh angin dan air, dan dengan luar pain pain yang dibuat dari papan 4000 papan potong. Apabila laut membeku, ada satu avanto (lubang ais) untuk berenang selepas pasca sauna.

Untuk wawasan yang lebih mendalam tentang saunas Finlandia yang berseri budaya, pertimbangkan untuk mendaftar dengan lawatan berpandu yang lebih baik dengan ahli sauna Helsinki dan panduan Ulla Maija. Lawatan beliau mendedahkan segala-galanya dari asal-usul sauna dan manfaat kesihatan kepada peranan mereka dalam keramahan Finland.

Sejuk seperti ais

Utara Circle Artik, sauna benar-benar datang sendiri apabila salji salji musim sejuk tiba di jatuh dan hutan Lapland. Di bahagian timur Finlandia, tepat di selatan Lapland, Rukan Salonki telah meletakkan riffnya yang unik pada tradisi dengan sauna igloo yang menakjubkan yang dibuat dari blok ais gergasi yang diukir dari Tasik Salonkijärvi. Menentang semua logik, igloo memanaskan hingga 60 ° C yang hangat. Lompat ke dalam lubang ais untuk mengeringkan gigi-sejuk selepas itu jika anda berani.