Pesawat, kereta api dan kereta: bagaimana untuk bertahan dalam perjalanan yang besar

2023 Pengarang: Ada Peters | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-08-25 11:37

Anda habis, tidak senonoh dan memerlukan senaman. Tekak anda kering. Anda berbau seperti gimnasium yang menukar bilik dan anda berayun antara rasa kembung dan kelaparan. Anda juga menyentuh bahagian bawah. Selamat datang ke kesan selepas perjalanan besar.

Sama ada di pesawat, kereta api atau kereta, perjalanan besar boleh menjadi sangat menyenangkan. Tetapi mereka juga boleh mengambil tol mereka. Sebagai seorang Australia, saya mahir dalam perjalanan jarak jauh. Semasa saya masih muda, saya telah diseret secara teratur pada perjalanan kereta antar negara selama 10 jam untuk melawat saudara-mara.

Ini 'perjalanan era retro' yang membosankan telah berlaku sebelum hari-hari iPod, iPhone dan hiburan terkini. Sebaliknya, kami menghitung tiang telegraf dan bermain 'mata-mata-mata' dan permainan abjad. (Sepuluh jam mata-pengintip lurus boleh mengalihkan anda permainan untuk hidup, biar saya memberitahu anda, 'Adakah kita di sana lagi?' Adalah dilarang.)

Sungguh mengejutkan, saya masih menjadi penis untuk perjalanan yang ditarik keluar - dari dua hari perjalanan bas-ayam di Bolivia ke kaki tiga hari di seluruh Amerika Syarikat dan penerbangan tetap antara Australia dan Eropah.

Sebenarnya, saya tidak pernah menyempurnakan seni perjalanan jarak jauh. Tetapi saya telah mengumpulkan beberapa petua yang baik di sepanjang jalan.

Perjalanan am

• Minum banyak air, dan bungkus beberapa buah kering dan makanan ringan yang sihat - bukan makanan ringan. (Okay, jadi ini kelihatan jelas, tetapi memikirkannya dan melakukannya adalah dua perkara yang berbeza!)
• Sentiasa membawa kertas tandas.

Perjalanan kereta

• Cuti setiap jam.
• Jangan terlalu bersemangat. Sekiranya gelap, atau anda letih, panggilnya sehari atau malam.
• Jangan hog roda - berkongsi memandu.

Perjalanan kereta api

• Berjalan sekitar setiap jam.
• Bercakap kepada jiran anda - perjalanan kereta api India adalah antara perjalanan yang paling mencabar, tetapi menyeronokkan, di dunia.
• Bawa sarung dan topeng mata - berguna untuk kehangatan tambahan dan menghalang cahaya jika anda mahu tidur.
• Ketahui status makanan - saham pada bekalan (China) atau mencucuk kepala anda keluar dari tingkap dan beli dari penjaja (India).

Perjalanan kapal terbang

• Rancang tempat duduk anda. Laman web seatguru.com membantu anda mencari tempat duduk terbaik. Dapatkan tempat duduk tingkap (jika anda lebih suka menunggang) atau lorong (jika anda mahu bergerak). Dapatkan ke lapangan terbang awal untuk mengaturkan jika pra-tempahan tidak tersedia.
• Ambil bantal tambahan - yang anda gembira untuk melupuskan pada akhir. Ia mengalahkan bit buih yang biasa disediakan, dan ia berguna untuk menyokong belakang atau leher anda. Sikat gigi dan ubat gigi juga berguna.
• Jangan melawan keinginan untuk tidur - dan jangan cuba dan terus berjaga untuk menonton hujung filem.
• Elakkan alkohol. Ya, ini sedikit menyeronokkan - terutama sekali jika ia percuma - tetapi ia boleh membuat anda merasa dahsyat.
• Elakkan tablet tidur. Anda perlu bergerak (berfikir darah beku).
• Tukar kepada pemasangan longgar - tetapi diterima secara sosial - pakaian. Rakan petugas penerbangan saya bersumpah dengan 'pakaian yang selesa' (ahem, jumpsuit gaya Telly).

Penafian Pengarang: ini hanya mencalarkan permukaan tip untuk perjalanan jarak jauh.

Lebih banyak pada jetlag

Jetlag adalah bahagian yang paling menyeronokkan untuk terbang. Menukar arah (terutamanya barat ke timur) dan zon masa dipercayai menyegerakkan irama Circadian anda, atau dikenali sebagai jam badan anda. Malangnya, terdapat beberapa penawar walaupun ada yang bersumpah dengan mengambil melatonin: dalam bentuk tablet, hormon ini dikatakan membantu menyesuaikan kitar tidur tidur anda.

Jangan tegaskan jetlag; badan anda akhirnya akan menyesuaikan diri. Tetapi ia memerlukan pemfaktoran sehari atau dua masa pemulihan ke dalam perjalanan anda.

Sekarang anda diberi taklimat, sudah tiba masanya untuk memulakan perancangan bersungguh-sungguh dengan Lonely Planet Perjalanan Besar.